Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel cao cấp

Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel cao cấp

Dụng cụ tập cơ bụng tại nhà đang được rất nhiều người lựa chọn để tập luyện, bởi tính tiện ích sản phẩm rất cao từ việc tiết kiệm chi phí, chủ động trong thời gian và cũng không kén chọn không gian. Trong số đó có sản phẩm Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel cao cấp là dụng cụ đang được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và tìm kiếm.Đến với chúng tôi bạn sẽ dễ dàng sở hữu sản phẩm cho riêng mình.

Tại sao bạn nên lựa chọn Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel

– Hiệu quả tác động đến cơ thể bạn nhanh chóng với phương pháp đốt cháy lượng mỡ dư thừa trong cơ thể bạn và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới từ đó sẽ giúp cho cơ thể bạn trở lên săn chắc.

– Tiết kiệm tối đa không gian và thời gian bởi kích thước nhỏ gọn nên bạn có thể chọn tập ở nhiều vị trí như ở ngay tại phòng ngủ, phòng khách hay tại các công viên gần nhà…Bạn chỉ cần bỏ chút thời gian ngắn ngủi cho mỗi ngày là sẽ đem lại hiệu quả đáng mong đợi.

– Đa dạng trong các bài tập: bạn có thể sáng tạo nhiều động tác để phù hợp cho mục đích tập luyện của mình với các bài tập về bụng, lưng , tay, vai…để có được body hoàn hảo nhất.

– Hoạt động theo cơ chế người tập tự đẩy và lùi mà không sử dụng bánh răng lò xò như nhiều sản phẩm khác để từ đó quá trình vận động của bạn sẽ đốt cháy nhiều và nhanh từ đó hiệu quả bài tập sẽ rất cao.

– Cấu tạo được cải tiến rõ rệt với 2 bánh được đặt sát nhau để giúp cân đối và tạo sự vững chắc trong quá trình tập luyện.

– Phần tay cầm của dụng cụ được bọc mút xốp dày dặc tạo độ êm ái và thấm hút nhanh chóng sẽ hỗ trợ hiệu quả cho bài tập của bạn.

– Bộ dụng cụ có đi kèm thêm miếng lót gối giúp bạn tránh bị tiếp xúc với sàn nhà, chống trơn trượt và gây tổn thương khi tập luyện.

– Trục thép chắc chắn không gỉ.

– Tháo lắp đơn giản nhanh chóng.

Đặc điểm nổi bật của Con lăn tập cơ bụng giảm mỡ AB Wheel

• Thiết kế đơn giản, gọn nhẹ, người tập có thể tự tháo lắp và sử dụng.
• Máy tập bụng giúp làm giảm mỡ thừa, săn chắc vùng bụng hiệu quả, đem lại vòng eo thon gọn hơn.
• Bộ dụng cụ bao gồm: Con lăn tập bụng và thảm lót phần đầu gối đơn giản nên bạn có thể mang theo bất cứ đâu để có buổi tập luyện hoàn hảo.

Thông tin sản phẩm :

– Xuất xứ: Đài Loan
– Chất liệu: nhựa ABS chịu lực tốt, bánh xe bọc chất liệu PVC tăng độ ma sát và bán sàn
– Trọng lượng: 1.1kg
– Giới hạn người tập: 110kg.
– Bộ full sản phẩm: Con lăn tập bụng và thảm lót đầu gối

Hướng dẫn cách tập con lăn tập bụng AB Wheel đem lại hiệu quả tốt nhất

Để sử dụng con lăn tập bụng này, trước tiên bạn quỳ gối dưới miếng lót, 2 tay chống trên con lăn. Sau đó, từ từ đẩy con lăn về phía trước theo hướng thẳng đứng, sau đó bạn dùng sức ở bụng để gập người lên. Nếu bạn mới sử dụng máy tập cơ bụng, hãy để cơ thể làm quen với động tác nhẹ nhàng này trước. Đẩy bao nhiêu cái tùy sức của mình. Sau khoảng 5-7 ngày, cơ thể bạn đã quen dần thì bạn tăng cường độ tập cao hơn.

Bạn có thể tham khảo theo bài tập cường độ cao sau: Tập 8-10 chiếc nhẹ nhàng khởi động. Sau đó, bạn tập tiếp 10-20 cái (tùy theo sức) xuống sâu (thân gần sát đất). Tiếp đó bạn tập 5-10 cái nhẹ nhàng. Nghỉ ngơi 1 phút rồi lại tiếp tục lặp lại như vậy.

Ngoài ra, bạn có thể tập đẩy bánh xe theo hướng chéo để tập vùng eo: Hông giữ nguyên tư thế thẳng, thay vì đẩy thẳng thì bạn đẩy chéo sang 2 bên.

Chú ý tốc độ tập luyện không cần nhanh. Tập luyện từ từ sẽ tốt hơn. Mỗi ngày bạn nên nên tập 2 lần, dành ra 15 phút vào sáng và tối trước khi ăn bạn nhé. Đồng thời kết hợp chế độ ăn uống khoa học để việc luyện tập hiệu quả nhé.

>>Tham khảo ” Tập luyện các bài tập cơ bản với máy tập cơ bụng ” để biết thêm nhiều bài tập bổ ích với con lăn tập cơ bụng nhé.

Xem thêm : Dụng cụ làm đẹp